| 时间 | 项目 | 活动目标 |
|---|---|---|
| 08:00-09:30 | 团队集合 | 在公司地址集合，乘坐旭力团建大巴前往拓展基地 |
| 09:30-09:45 | 接车 | 教练团队列队接车，调整队列，统一服装，放置行李物品 |
| 09:45-10:00 | 军训 | 整理队形，展现精气神面貌 |
| 10:00-11:00 | 团队破冰 | 活跃团队气氛，建立信任，培训主题导入，展示团队风采 |
| 姓名大爆炸 | 相互了解、增进感情 | |
| 11:00-13:30 | 感召之旅 | 感化陌生人，唤醒自我 |
| 13:30-14:30 | 快艇登岛 | 抢滩登陆，安营扎寨 |
| 14:30-15:30 | 极地取水 | 付出、团队、目标 |
| 15:30-16:30 | 死亡爬行 | 突破自我、团队荣誉 |
| 16:30-18:00 | 打击魔王 | 坚持、成长 |
| 18:00-20:00 | 晚餐 | 生火做饭，用生命石购买（腊肉、腊肠、鲜肉、各类蔬菜、锅碗瓢盆...） |
| 20:00-21:00 | 篝火晚会 | 释放压力，挥洒团队激情 |
| 21:00-23:00 | 团队休整 | 总结分享、洗漱、晚安 |
| 23:00 | 根据团队实际情况来决定是否进行紧急集合训练 | |
| day 2 | ||
| 06:00-07:00 | 出早操 | 起床洗漱、团队拉练 |
| 07:00-07:30 | 撕名牌 | 为团队荣誉而战 |
| 07:30-09:00 | 早餐 | 用生命石购买（面、鸡蛋、西红柿、老干妈、蔬菜...） |
| 09:00-11:00 | 徒步穿越 | 徒步穿越荒岛、相互鼓励、支持 |
| 11:00-12:30 | 穿越火线 | 团队、荣誉、责任、感恩 |
| 12:30-14:00 | 午餐 | 生火做饭，用生命石购买（腊肉、腊肠、鲜肉、各类蔬菜...） |
| 14:00-15:00 | 总结分享 | 公司领导总结，颁发优秀个人奖牌 |
| 15:00-15:30 | 拆卸帐篷 | 收拾个人物品、清理垃圾 |
| 15:30 | 返程 | 乘坐快艇下岛、返回温馨的家 |
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温馨提示：
1、团建活动项目是本着心理超越最大、体能冒险最小的原则，培训学员只需心理放松并积极主动参与，尽自己最大的努力完成各种团建项目即可。
2、团建活动中，建议学员穿运动鞋，休闲类服装, 禁止高跟鞋、拖鞋；
3、建议不要携带贵重物品，贵重首饰不要戴，甚至钱包都不用带，随身带少量现金即可，带一套备用衣服；
4、听从教练和团队领导的指挥和安排，按时到达指定地点集合，按时上车，避免耽误行程；
5、团建活动中安全第一，如个人有临时的安排，必需提前征求拓展公司领导以及拓展领队同意；
6、如患有腰、颈椎疾病等其它疾病需在团建活动开始前与拓展教练进行沟通，教练酌情进行调整或安排。健康状况如因个人隐瞒而出现的事故，后果自负；
特别声明：两天的团队需要携带身份证，并带一套换洗的衣服；
地址：苏州同济科技广场2幢404
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